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    “腰椎是整个身体力的中枢部位，不管你们是空手搏斗，还是使用冷兵器厮杀，想要出力道，就必须要运用腰椎的力量，没有强悍的腰椎作为基础，你们出的力道将会被大大削弱。”

    刘旭日说到这里用极为严厉的目光扫视了一圈正在练习站桩的学员，然后接着说道：“站桩的第二个目的，是锻炼你们下盘的稳固程度。”

    “双腿是整个身体的支撑点，只有双腿站得越稳，你们的身体才会越牢靠，如此一来你们在战斗的时候，就能凭借稳固的下盘，挥出更加强大的战力。”

    刘旭日说到这里面色一正，极其郑重的说道：“练习站桩的第三个目的，同时也是最重要的目的，那就是让你们通过站桩和冥想，去感受身体里面的那股气息，只有感受到了这股气息的存在，你们才算是真正踏入了武者的行列！”

    “这股气息是你们体内细胞能量汇聚而成的身体本源能量！”

    “众所周知，人体是由细胞构成的，虽然单个的细胞非常渺小，但是无数个细胞聚合在一起，却能组成人类相对庞大的躯体，人类一切能量的源泉，都来自于体内的细胞。”

    “这是一种看不见，但却真实存在的能量，由无数个细胞能量汇聚成的这股本源能量，是非常恐怖的。”

    “用科学家们的说法，这种能量其实就相当于生物核能，人体就像是一个生物核反应堆，通过对身体潜能的刺激，就能让这座生物核反应堆运行起来，从而让人类拥有极其恐怖的力量！只要你们能够触这座核反应堆，你们的实力就会立刻获得一个飞跃式的提升！”

    “这就是武者跟普通人类的根本区别所在，也是你们当前最大的追求所在！”

    刘旭日讲解了一大通之后，稍稍有点口渴，吴邪早就准备好了茶水，一看刘旭日正在清嗓子，他非常适时地跑过去把茶水递到了刘旭日的手里。

    刘旭日对吴邪周到的服务非常满意，他对着吴邪微微点头，然后端起茶水喝了起来。

    解决了口渴的问题后，刘旭日这才继续说道：“在古代社会，站桩又被称为扎马步，相信你们都知道骑马是怎么一回事，古人明的站桩就是从骑马的姿势中领悟出来的。”
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